Hoy es habitual que a las facultades acudan muchos alumnos y alumnas con sus equipos informáticos personales. El uso de ordenadores y tabletas en las aulas universitarias es cada vez más frecuente, sobre todo porque muchos estudiantes prefieren tomar apuntes en formato digital por la facilidad de almacenamiento, organización y edición.
Sin embargo, numerosos estudios han demostrado que tomar apuntes a mano sigue ofreciendo ventajas cognitivas y académicas significativas. Aunque pueda parecer un método más lento y menos eficiente en apariencia, la recogida de apuntes manual aporta beneficios que favorecen el aprendizaje y la retención de la información. ¿Quieres conocer qué beneficios tiene mantener estos tradicionales sistemas de seguir las clases?
Cinco beneficios de tomar apuntes a mano
1.- Mejora la comprensión y retención de la información
Tomar apuntes a mano requiere, por un lado, que procesen la información de manera más profunda. A diferencia de la mecanografía, que permite transcribir de manera casi literal lo que dice el profesor, escribir a mano obliga a sintetizar, reformular y darle tu forma a las ideas transmitidas en tiempo real. Este proceso de selección activa de palabras ayuda a fijar mejor los conceptos en la memoria a largo plazo.
2.- Favorece la concentración y reduce distracciones
El uso de ordenadores en el aula conlleva el riesgo de distracciones constantes, ya sea por notificaciones, redes sociales o navegación en internet. Tomar apuntes a mano elimina estas tentaciones, haciendo que concentres toda tu atención en la clase. Varios estudios han demostrado que los alumnos que usan dispositivos electrónicos suelen dividir su atención entre la lección y otras tareas, lo que afecta negativamente su capacidad de asimilar la información.
3.- Facilita la organización de ideas y el pensamiento crítico
La toma de apuntes manual implica un mayor grado de intención y consciencia a la hora de estructurar la información. Mientras que los procesadores de texto te ayudan a recoger la información escuchada tal cual, escribir a mano facilita la creación de esquemas, mapas conceptuales y anotaciones personalizadas que favorecen la comprensión global de los temas y les dan tu propio sentido. Este método también ayuda a desarrollar habilidades de pensamiento crítico al permitir al estudiante relacionar conceptos de manera más intuitiva.
4.- Refuerza la motricidad fina y la memoria kinestésica
El acto físico de escribir implica una serie de movimientos motores que activan diferentes áreas del cerebro relacionadas con la memoria y el aprendizaje. La escritura manual fortalece la coordinación entre la mano y el cerebro, lo que puede mejorar la memoria kinestésica y facilitar el recuerdo de la información, especialmente cuando después tienes que superar una prueba oral. Según investigaciones en neurociencia, la conexión entre el movimiento de la mano y la memoria activa fortalece la retención de conceptos a largo plazo.
5.- Reduce la fatiga visual y mejora la salud postural
Pasar muchas horas frente a la pantalla de un ordenador puede causar fatiga ocular y problemas posturales debido a la inclinación del cuello y la espalda. Tomar apuntes a mano en papel permite una postura más natural y reduce el esfuerzo visual, previniendo dolencias asociadas al uso prolongado de dispositivos electrónicos. Además, los expertos en ergonomía recomiendan alternar entre el uso de pantallas y el trabajo manual para evitar la sobrecarga ocular y muscular.
Aunque la digitalización ha transformado la forma en que los estudiantes acceden y almacenan información, la escritura manual sigue siendo una herramienta valiosa para el aprendizaje. Adoptar este método, o al menos combinarlo, no significa renunciar a la tecnología, sino aprovechar lo mejor de ambos mundos para optimizar el rendimiento académico y potenciar la comprensión de los contenidos. En última instancia, cada estudiante debe encontrar el equilibrio que mejor se adapte a sus necesidades, pero la evidencia sugiere que el lápiz y el papel siguen teniendo un lugar privilegiado en la educación universitaria.